マガジンのカバー画像

減量・筋トレ・食事管理

2
日々自分のからだで実験中・・・ 実験結果更新していきます
運営しているクリエイター

2023年7月の記事一覧

【書籍】食との付き合い方

こんにちは。 先日、食に関して多くの気づきを得た本を読んだので紹介します。 私は(軽度で…

Kou
1年前
5