【整理のマニュアル】19.習慣化をはばむ「自分への言い訳」
上村 あかりです。
「変わろう」「変えよう」
そう思っても、たいていの場合そこでハードルになってくるのが
”習慣化” の壁・・。
人には「ホメオスタシス」という性質があり、
なるべく変化を拒み一定の状態でい続けようとする傾向があります。
これは哺乳類として生まれつき備わっている性質なので、
どうすることもできません。
人は基本的に【変化をきらう】のです。
でも、その点を踏まえた上で、
・うまくホメオスタシスを利用する
もしくは
・ホメオスタシス以上に強いエネルギーを活用する
といった工夫が、私たち人間にはできるわけです^^
「あるものは変えられない」けれど
(何にでも、変えられるものと変えられないものがありますね)
『その上でどんな行動を選択していくか』は
いつでも自分しだいで変えていけるのです。
*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:
【整理のマニュアル】〜行動・編〜
19.習慣化をはばむ「自分への言い訳」
習慣がなかなか身につかないのって、
ここから先は
1,233字
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/29075146/profile_e5cb9589070aa83f8cc04c67022f1a84.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330)
【整理収納の虎の巻】
整理の考え方、収納のルール、基本の知識と方法を詰め込みました。
片付けに苦手意識がある方やお手上げな方はもちろん、自信がないまま何となく整理をしている、一度整理収納について基礎を身につけたい、という方にも心からおすすめします!!
整理収納のルールや鉄則は結局のところとても単純でシンプル。
毎回の「ワーク」付きで、実践もおこないながら順を追って学べます。
段階的なステップに分けてまとめていますので、ご自分のペースで読み進めていただき、整理の正しい考え方を知ってくださいね。
こんなふうに思ったことはありませんか・・? 「整理をやろうとは思っているけど、つい後回しにしてしまうんだよなぁ…」 「片付けたいけど、ど…
いつもサポートをありがとうございます^_^