料理で気を紛らわす術

この急激な暑さのせいなのか、今日は気持ちが非常にブルー。 基本、能天気をモットーにしているのだけれど、時々激しい不安感に襲われる。思考が暗い方へ悪い方へと追いやられていき、「なんくるないさー」的救いの言葉も空しく鼻を掠める。 そういう時は思考の向きに抗わず、 「そうだそうだ、最悪だ」と、あえて悪魔の声で合唱してみる。 落ちるとこまで落ちれば自然と浮上する。息を吐き切れば自然と空気が入ってくるように。 だけど今日は、あまり落ち過ぎたくなくて。 猫さんが心配そうに、ずっとそば