トンネルの出口が見えてきたような✨

自分に慈悲を。

これ、全くピンとこなくて、

慈悲の瞑想とかピンと来ないまま唱えちゃったりしていて、

なんだかなぁーーーーーーって悶々としていたけれど、

ついにトンネルの出口をみつけた✨

トオルさんのインスタライブでね、言ってた。

自分の期待に応える、ってのをやってみては？

自分の期待に応える。

うん✨
よい✨

なんかね、ただ瞑想することがつまらなくてね、
私は行動がしたかったんだ✨
ってね、

気付けた。笑笑

これから、自分に慈悲を、ではなく、自分の期待に応える、ってマインドで過ごしてみようと思います✨

あー楽しみ✨

わくわく❤︎❤︎❤︎❤︎

今日も最後に、愛を確認するアファメーション

私は、自分で思っている以上に大切にされている。

心を開いて受け取ればいい。

愛は私に注がれている。

私を通じて愛は流れてる。

私はそのままでじゅうぶん。

私は、愛そのもの。

注がれている愛を受け取って流すだけ。

流れを止めないこと。

それだけで愛は増えるのよ。

では✨