楽しいRFA生活20日目：一直線に走れるってすごいことだわ

今日でRFAを始めて（休んだ日を除いて）20日目になりました。毎日毎日面倒だと思いながらなんだかんだで続けていますね。

体は全然痩せていないのですが、一応全体的には軽くなったような気がします。なんというか、ぴょんぴょん飛び跳ねることが楽にできるような気がする程度の変化ですね。まあ、それでも今はいいんですよ。元々散々サボった後の運動ですから。いきなり成果が出るなんて思ってたら真面目にコツコツダイエットしてきた人たちに申し訳ないというものです。

なんせ始めた時は最初のステージでもう汗だくになってたんですからね。そのころに比べればもう大成長ですよホント。

無理にでも自分をほめて奮い立たせる。これもモチベーション維持のために大切なことです。

では今日の体重晒しです。

127.8Kg

焦らずイラつかず……心を落ち着けてモチベーションアップ。落ち込んでいてもいいことなんて今までにも無かったですからね。