グルテンループ🥐
お休み中、気づいたことがある。
それは、
私はベイク(要は粉物)が大好きだ!
ミランダカーが、ダイエットの方法は2:8よ❣️
2は好きなものを楽しむの❤️と語っていた。
今まで私にはその2に何を選ぶかがよくわからなかった。何が好きかよくわからなかったんだよね。
お休み中、心赴くままに食べ物を選んでみて、私の2が明確になった気がする。
ベイク(要は粉物)だ!
平日に仕事のストレスから、むしゃくしゃして選んでしまっていたビール&スーパーのお惣菜唐揚げ&ポテチは、憂さ晴らしにはなるけれど、心を満たす2にはなってくれない。
心を満たしてくれる2が、はっきり分かったことがとても嬉しい。
いろんな言い方くどくどしているが
ただ私はベイクが好きだと言っているだけの、2月最終note。もうちょっといい事書きたかったが、しょうがない。
年末に授かった課題をやっとスタートして、続けることができた2月。コツコツ2月🐐
禁酒も丸々1ヶ月できて、達成感😮💨
どんな3月になるかな🌸楽しもう。
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