遊びを生活に取り入れる難しさを痛感してる。
休みの日にも体を動かしたくなるから、休んでる感じがあまりない。
いつも動いてるような感覚、早く無くしたい、、、、、、暴飲暴食もやめたい、、、、、、痩せる、、、
やめたいことが分かってきたなあ。