年齢、体重、性別FTP基準表
修正日:-
すぐにアクセスしてもらえるように、先日公開した記事で作成した基準表を載せておきます。
微調整をするごとに、その日を記載していきます。
作成元の記事はこちらです。
39歳以下
40-44歳
45-49歳
50-59歳
60歳-
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