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【 #マヨで白星 – 冬のトレーニング編②】 いつものオートミールをマヨで絶品に!「オートミールのツナマヨドリア」

「ピュアセレクト🄬マヨネーズ」による、家庭を助け、家庭の食卓の可能性を広げるマヨ主役料理を開発し発信する企画「マヨで白星」。第四弾のテーマは「冬のトレーニング飯」!

人気グルメインフルエンサーの皆様に、トレーニングのお供にぴったりなレシピを開発いただきました。

今回は筋トレをライフワークとし、パーソナルジムのプロデュースも行う「NISSYさん」に開発いただいたレシピ「オートミールのツナマヨドリア」をご紹介します!

材料(1人分)

  • オートミール 50g

  • 豆乳 300cc

  • ツナ缶 1缶

  • ブロッコリー 30g

  • 「ピュアセレクト🄬マヨネーズ」 大さじ1/2

  • コンソメ 小さじ1

  • チーズ 適量

作り方

1.深めの耐熱皿にオートミール、豆乳を入れ、ラップをして 電子レンジ(600w) で2分加熱する。

2.ボウルにツナ、ブロッコリー、「ピュアセレクト®マヨネーズ」コンソメを入れてよく混ぜ、(1)に加える。

3.チーズをのせ、電子レンジ(600w)で4分加熱したら完成!

【レシピ開発者 NISSYさんからのコメント】

味の素株式会社「ピュアセレクト🄬マヨネーズ」の可能性を広げる新企画「#マヨで白星」プロジェクトにお声がけしていただき、
罪悪感なく食べられるおいしくカラダづくりをサポートする簡単オートミールレシピを考えました。

調理に油を使わず、味の決め手になる調味料でバランスを整えるのがポイントです。
今回は「ピュアセレクト🄬マヨネーズ」1本でバッチリはまってます!!
脂質を調整しやすくかつ簡単においしくできるからとっても便利。

トレーニング中のご飯も楽しくなること間違いなし!
とても簡単なので是非みんなも作ってみてね。

NISSYさん
Instagram:@nissy_kaz