瞑想のどのガイドも必ず言われる

じぶんの内側とつながる

内なるじぶんの声を聴くこと


アタマのシコウでない、

声、音、周波数

イメージする、
と意図したりしなくても

腹の奥の方から
フワッ、モワッと
湧き出てくるもの

やっと区別できるようになってきたかも

いい感じ