アミノ酸とプロテインの違い【解説と対談】
●手軽に筋肉つけて痩せたい
●かと言って両親や祖父母は食が細い
●寝たきりが高齢者は怖い
●そもそもプロテインとアミノ酸ってどう違うの？
●向き不向きってあるの？
などなど、今の時期的に悩みを抱えやすい内容かと思います。
今回はそんなお悩みに応えていきます！
解説と対談形式ですので、インプットしたものを立体的にさらに落としこんでいきやすくしています。
聞いただけの内容を脳みそに刻み込んでいきます。ただ、動画でもお伝えする通り、筋肉や骨も素材を取ったら動かしたり、負荷をかけて定着させなければいけません。
本動画がご自身や身の回りの方々のQOL向上となると嬉しく思います。
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