マガジンのカバー画像

ロードバイク/ヨガ/ランニング/運動/ダイエット

281
運動の話
運営しているクリエイター

2021年1月の記事一覧

さよならJanuary

特に何も誓いを立てないまま2021年の1月が終わってしまった。 立てた所で守りも目指しもしないのだからまあいいか。 何年だろうが何月だろうが動じず生きていきたいなあ、それだけ。 ・毎日ヨガ ・毎日なにかnote まあ今のところこれくらいかな。

特技は継続かもしれない?

2020年8月2日入会のオンラインヨガ・SOELUで、ついに「200回受講」達成したんですよ。 熱し易く冷め易いんだけどハマればねっとり続けられる方で案外特技は継続なのかもしれんと調子に乗っているところ。 まあヨガは死ぬまで続けますよ。

【日記】 もっといっぱい寝なきゃダメ2021年1月12日(火)

雪はほぼ降らなかったし元々積もる心配はしていなかったけれど、それより明日の朝の放射冷却が恐怖! あそことかあそことかツルツルになるんじゃねえぞ…と今から震えている。 オンラインヨガSOELUで連続30日受講成し遂げてた! 2019年のホットヨガLAVA33日連続を超えるぜ! 毎日、弛まず、ブレずに生きる。 朝:4時20分起き→風呂→オンラインヨガ1本→朝食→出社 昼:まったり仕事 夜:風呂→オンラインヨガ1本→寝る時間

【ロードバイク】 寒すぎて乗らない日もある

6〜7月あたりなんかは長引いた梅雨でジメジメの日ばかりで乗れなかったのですが、からりと晴れた晴天の冬! ていうか今日! 寒すぎて乗れない!!! 前回低体温症くらって及び腰になっているのもありますが、起きたら寝室の窓枠凍って動きませんでしたから。 首都圏なのに窓枠凍る寒さって。 もうだめでしょこれ乗っちゃ。 ていうか道中何箇所か路面凍結かましてるでしょあそことかあそことかうん凍ってそう!! というわけで、1〜2月は潔く休む!! 多分去年とか一昨年もそうしてた! 家の中

【ロードバイク】 低体温症のはざま

昨日よりも調子も気分もよく乗り出した本日! 風も特に感じないしこのままツルーッと走ってサクッと帰ろうと思っていたら折り返し地点少し前くらいから片脇腹になかなかの激痛が。 普段からそんな風にならないし、朝ヨガでほぐしてきたのにこりゃないだろうと思いながら我慢して走る。 いよいよ痛みで吐き気がしてきた頃合いに、こりゃ攣っててしかも低体温症手前なのではと考えた。 低体温といえば昨年のこの記録。 この時の事を思い出しながら折り返し地点で持ってきたお菓子(カロリー補給用)を食べる。

【ロードバイク】 通常ライド始め

続いた強風も落ち着いて今日は乗れた! 食った餅の分くらいは消費できただろう。 体感で60km感じてやる!と思いきや微妙に届かず… AppleWatchのモードをフリーにすると走行時間はわかるのだけど走行距離がわからんのですよ… この微妙さが2021年を暗示しているような。 今年も無理せずボヘーっと乗り回します。