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ロードバイク/ヨガ/ランニング/運動/ダイエット

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運動の話
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2020年10月の記事一覧

【ロードバイク】 弛まない週末

土曜日のノルマ達成! 風がちょっと強かった。 でももうこれがデフォルト…夏もしんどいが冬もしんどい。 私はガチのトレーニングは求めてないんだが… だったら2,30kmで帰って来なさいよって言われるんですけど消費カロリー1000以下なんて私認めない。

【ロードバイク】 風速バトル

本日も起きたら風がビュービュー吹いている音が… もう北風の季節なのかい… 遠くの山から吹いてくる北風が止む事なく春まで! 平日はそうでもないのになぜか土日に5mとかになる謎現象! の季節になってしまったというのか… まあでも復路30kmは全部追い風だから…と今日も己を奮い立たせて行って来た。 風の強さもさることながら久々の日差しと高めの気温で帰って来てから軽く脱水症状になりました。 今週は晴れの日が多そうなので、真冬まで残り少ない朝ライドがんばろう。

【ロードバイク】 乗らない理由より乗る理由を挙げよ

起きたら風速5m!! なんだそれ! 一瞬躊躇するも、今日の私には乗らない理由(風が嫌だよ)よりも乗る理由(体重いぞ)の方が勝った。 そうだ、こういう風にすればいいのか。 乗らない理由をズラズラ並べるよりも何故乗らなければならないのか、それを強く思うのだ、と。 行きは向かい風5mでしたが復路は全て追い風になるのでお帰りブースターとしてニヤニヤしながら乗ってきました。 60kmコースが苦にならなくなるくらいついた体力筋力のおかげか、今日の向かい風も以前程の苦痛が無かったように思

【ロードバイク】 気温とスピードの関係

今日はこんな感じ! 60km行かなかったけど思いの外漕げたのかカロリー消費は1000超え。 行く前は結構グズグズしていたのですけど行ってみたらやはり楽しかった。 天気、気候、最高に気持ちいい。 涼しくなるにつれ上がるスピード。 周回コースの土手もほぼ全エリアで除草が完了して雨さえ降らなければ最高に走り易いです。 しかし朝はもうあちこち結露していて、ミラーは使い物にならないし踏切もツルツルになってるし朝どうしよー!って頃合い。

【ロードバイク】 気乗りしない日だってある

梅雨明け以降、休みの日はほぼ60km以上乗るに挑戦してそして出来ていた。 今日は適度に温く適度に曇りで長距離にはいい感じだったし体調も問題なかったのだけどどうにも気分が乗らなかった。 気分が乗らない原因はロードバイクとは全く関係ないところにあり、乗ったらずっとその事考えちゃってなんか嫌だなあ…と思ってしまい。 それでもカロリーは消費せねばな、という事で少々短めに。 気が乗らない日は無理しない。長続きの為にも。

【ロードバイク】 彼岸花ライド

今日も日課の60km! 私の中ではピーク終わったと勘違いしていた彼岸花が今日ピークな感じだった。 桜も彼岸花も、ここは穴場ですなー。 今週は各地の除草も一気に進んで本当に今がサイクリングにとって最高!な感じ。 しかし今日はコロニーを形成して漂う羽虫が最悪だった。なにあれ。