こんにちは。
メンタルセラピストの一色 藍名（いっしき あいな）です。
40代になって、これからどうやって生きていったらいいんだろう
このままでいいのかな…という不安が結構、つきまとっていました。
ありがたいことに、これまでお仕事を続けてこれたので、
生活面では大丈夫ですが、
やっぱり、自分らしくありたいと思うし、
会社員のストレスも多少、あります。
こんなに幸せですよ、なんて人を見ると、ちょっとソワソワしたりします。
でも、幸せそうに見える人たちも、不安や悩みはあるのですよね。
そこから解決するまでの切り替えが早かったり、
切り替えるまでの方法をいろいろ知っている、
学んだことを実践しているということだと思うのです。
不安を持っているからこそ、何かを解決しようと行動したり、
準備したりできますね。
不安に大きく飲み込まれず、不安の言い分を聞いてあげる。
不安も自分の一部ですから、上手につき合えるといいですね。
★一色藍名のセッションはホームページから受け付けています。また、アネモネラインでも電話相談を受け付けています。
★インスタグラムは→こちら
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？