ワーママは『調整力』を磨きなさい

本

ワーママは『調整力』を磨けばすべて満たされる！仕事も、家庭も、子育ても、全部私らしくありたい。そんなすべての女性に役立つ両立白書。stand.fmにて毎日配信している内容をこち…

運営しているクリエイター: 坂東愛子（ママの働き方コンサルタント／保育園園長）

⑦最後に「学びたいこと」を考えましょう

＼ワーママは『調整力』を磨きなさい。／働き方コンサルタント、保育園園長の坂東愛子です。目標を決めたら、あとは成長あるのみこれまで７つの分野のやりたいことを考えるということでお話してきまして、いよいよ最後が「学び・成長」という分野です。ここまで一つひとつ、「趣味」「人間関係」「ライフスタイル」「健康」「お金」「仕事」について、どうなりたいか聞いてきましたが「学び・成長」がラストに考える分野になります。自己啓発をするママというのは、昔に比べてとても増えています。意識の

⑥将来のために、ワクワク仕事のことを考えてみよう

＼ワーママは『調整力』を磨きなさい。／働き方コンサルタント、保育園園長の坂東愛子です。人には不可能を可能にする力がある最近、やりたいことリストや７つのやりたいことを見つけるワークについてありがたいことにたくさん反響を頂いています。皆さんやりたいことリスト、続けていますか？続ければ続けるほど深層心理に届いて、見える世界が変わりますのでぜひ続けて頂きたいと思います。７つの分野のお話も、いよいよ佳境に来ています。これまではライフスタイルをはじめとしたベーシックな目標でし

⑤今の時期、特に大事な目標「健康」

＼ワーママは『調整力』を磨きなさい。／働き方コンサルタント、保育園園長の坂東愛子です。健康でいたければメンタルを安定させよ前回に引き続き、７つの分野のやりたいことを考えるワークについてご紹介していきます。今回のテーマは「健康」です。本当は残りの仕事、お金、学びを先にお話する予定だったのですが、ちょうどいまがコロナの第6波のピークの時期で、休園休校なども多い状況の中であるので、こちらのテーマでお話したいと思います。身体って本当に不思議で、すべてが人の意志で自由自在に

④お金のブロックを取り除く目標を立てよう！

＼ワーママは『調整力』を磨きなさい。／働き方コンサルタント、保育園園長の坂東愛子です。お金のブロックとは今回は７つの分野のやりたいこと、4つ目の「お金」の話をしていきたいと思います。やりたいことというよりも、設定すると言った方が分かりやすいかもしれません。なぜならあらゆる分野の中で「お金」というものが最もブロックがかかっているものだからです。なのでそのブロックがかかった状態でいくらやりたいことを考えても、本来立てるべき真の目標というのは出てきません。このお金のブロッ

③人間関係で目標を作ると、劇的な効果があります

＼ワーママは『調整力』を磨きなさい。／働き方コンサルタント、保育園園長の坂東愛子です。ママのエネルギーを満タンに前回に引き続き、７つの分野のやりたいことを考えるワークについて詳細をお伝えしていきたいと思います。早速効果がありました！とお声を頂いたりして、嬉しい今日この頃です。やりたいことリストは、聞いたことがある方がほとんどではないかなと思いますが、どうしても後回しにしてしまう方も多いと思います。ですがそこは何度も口酸っぱくお伝えしてしていますが、ママのエネルギーが

②ライフスタイルを考えると運気が上がる

＼ワーママは『調整力』を磨きなさい。／働き方コンサルタント、保育園園長の坂東愛子です。ライフスタイルを考えると運気が上がる前回は７つの分野のうち「趣味」についてお話しました。日常生活で、リセットしたりとか上向きな気持ちに切り替えるためのスイッチを常に持つために趣味を見つけようということで、その見つけ方のヒントをお伝えしました。そして今回は、７つの分野のうちの「ライフスタイル」になります。ライフスタイルがこれまた重要です。目標に向かっている時に、気持ちを豊かにしていか

①はじめに趣味について考えよう

＼ワーママは『調整力』を磨きなさい。／働き方コンサルタント、保育園園長の坂東愛子です。まずは、趣味から考えてみよう前回は、７つの分野でやりたいことをそれぞれ考えましょうという話をしましたが、やりたいことリスト含め取り組んで頂けましたか？やりたいことリストだけなら、簡単なことから達成していけると思いますが、大きな目標を考える時にはなぜ７つの分野で分けて考えるのか、という話もしました。大きい目標は漠然としすぎてしまうため、予め分けて考えるとより詳細な目標になり、叶いやす