せっかくなら前向きに
今日は、朝ペース走、夕方インターバルをしました。
夕方は3'00切ったペースのリズムで走りたかったので、800mのインターバルをしました。
1人だったからスタート前はどきどき、久しぶりのスピード感に後半はじわじわ。
心と身体に良い刺激が入れられました!
に、しても!
終わったら何ともないのに、どきどきしちゃうの、何だかどきどき損した気分(笑)
ネガティブに考えることはほとんどなくなったけど、たまに言い訳を用意しようとしちゃう時がある…
そんなこんなだけど、今日も練習は予定通り完遂!!
去年は、スピードとロングそれぞれの練習が出来ていたのに融合できなくて、トラックレースは失敗ばかりでした。
今年はトラックレースを走るかわからないけど、去年の反省を活かして、トレーニングを考えていきたいです。
周りの方の力を借りる時、1人でやりきる時、どんな時も私らしく頑張ります!
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