【行動習慣】今月で10の行動習慣から「脱コンビニ」を外します
いつもありがとうございます！
あいひろです。
私はnote上に
10の行動習慣の記録も
まとめてきました。
その中のひとつの行動習慣「脱コンビニ」
を今月中（10月末）を"外す"ことにしました。
※"外す"だけで、もうしばらく"継続"はします
「脱コンビニ」の継続は
500日達成するまで継続する予定です。
◎現在の「脱コンビニ」の記録
私は2022年8月1日から
脱コンビニを始めてきました。
現状で400日以上達成できています。
※2023年10月5日現在
元"コンビニ依存症"の自分が、
ここまで「脱コンビニ」を
継続できたことは、
ものすごく自信につながります。
◎「脱コンビニ」をやめる理由
脱コンビニをやめる理由は２つ。
コンビニ依存症ではなくなった
コンビニもたまに楽しみたい
…と思うようになったからです。
私がコンビニ依存症のときは、
毎日コンビニにお世話になって
月30,000円以上の消費をしていましたが、
今では、その心配はなくなりました。
コンビニの誘惑物ばかり
購入していましたが、
大夫、自制が効くようになったのです。
そして、たまになら
コンビニの誘惑物（スイーツ、菓子類など）
も楽しみたいと思うようになりました。
◎記事のまとめ
行動習慣「脱コンビニ」は今月末で"10の行動習慣"から外す
外す理由は「コンビニ依存ではなくなった」「コンビニもたまには楽しみたい」と思うようになったから
外すだけで継続はする。習慣としてか脱コンビニは500日までは継続していきたい
コンビニとうまく
付き合っていきたい人は
「脱コンビニ」本がとてもオススメ！
私が「脱コンビニ」を400日以上継続、
かつコンビニと上手くつきあえる本！
以上、参考になれば嬉しいです。
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