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双極症のボクがうつの時にも読めた本

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双極症の自分がうつの時にも読めた本を紹介します。うつがこないと書かないし、うつが明けないと書けないという超不定期連載です。
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#大和書房

体を動かしたくなる本は、うつの時にも読めました。

今回「うつでも読める本」というマガジンを作ってみよう。と思ったきっかけの本です。 著者の…