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マインドフルネス
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ストレスを感じにくく、精神的に安定した自分になるための“脳とココロのトレーニング” 脳は何歳からでも鍛えられます。 一緒に脳のトレーニングをしていきませんか?
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#ダイエット
新年の抱負「マインドフルネスでダイエットできるか?」
新年の抱負 やるやる詐欺加純先生が新年の抱負についてBlogを書いてくれましたので、私も2021…
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