整える

皆さま、お久しぶりです

今年もあと残すところ、2ヶ月を切りましたね

いま、改めて、これでもか！というほどの揺さぶりを受けている方もいれば

変化の最中、目まぐるしく過ごしている方もいらっしゃるかもしれません

そんなとき、このままで良いのかな？と不安になったり自信がなくなることもありますよね

行ったり来たりして、前に進んでいるのだろうか

周り道して疲れているきもちになったり

上手くいくこともあれば、いつもはしないミスや過ちをしたり

光が大きく、大きくなればなるほど　影も存在しています

それは怖いことではなくて

この世は表裏一体ですから　

光があれば闇もある

拒否することもできるかもしれないけれど

すこし距離をおいて、寄り添うこともできる

最近感じたメッセージはこちら

「焦らなくて良いよ」

自分でもきづいていないところで

身体に力が入っていたり

緊張感があって

上手くいくことも

なかなか進むことが出来なくなっていたり

深呼吸して　自分にとって自然なリズムをおもいだして

他者のノイズに合わせるのではなくて

自分の呼吸を整える

それでは

本日も素敵な１日をお過ごし下さい

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