ひと呼吸入れてますか？
頑張る場面でしっかり踏ん張れるためには、緩めるときはゆるりと過ごすことが大切。
私にとっては、合間に、ちょっとした息抜き時間を挟むことが、ギアチェンジ⚙️する為の切り替え時間なんです。1日の中でも緩急つけて過ごしてみると、時間の感じ方が変わってオススメです。