昨日は10日ぶりの筋トレ。

カラダは楽だったし持久力は落ちてなかった。しかし、その後の疲労感がハンパなかった。眠くなるくらいに。

そして、やっぱり痩せてる。筋トレ直後は65.8キロ。

意図した減量ではないけど、結果オーライ。

「この夏、65キロ台！」

”達成”としよう。