呑気症と歯ぎしり

19年生きてきてずっと苦しめられている症状がある。

呑気症と歯ぎしりだ。歯ぎしりってブラキシズムとも言うらしい。思想か？ブラキオザウルスの思想ってか？

私は空気を日常的に飲み込む。もう癖になってて止められない。特にプレッシャーやストレスがかかるともう大変。お腹がパンッパン。痛くて苦しい。

歯ぎしりも夜寝てる時だけなんだけど朝起きると顎の疲労感がハンパない。歯医者にレントゲン撮ってもらったら左顎だけ結構削られて形が違うらしい。

治したい！