やっさん
ウチが勤めている通所リハでも行っているですが、足裏の血行を良くすることで足先の冷えを解消する小技を紹介します。 まず必要なものは、ゴルフボールやテニスボール（硬式）1個のみ。 それを床などに置いて、足の裏でコロコロ。 ただそれだけ！あんまり急がずリラックスした気持ちでやると良いみたいですよ。 時間は両足上手いこと交互にやって約10分。 やり終わった後は、じんわり血行が良くなるのが分かりますよ♫
本格的な冬が始まりそう
生まれて４０年近くなり、大きく変わったことはたくさんあるけど、全く変わらないものもあるんだよね。 ここから見える景色はあの頃のまま。夢や希望に溢れてて、何にでもなれる可能性を秘めてたあの頃。懐かしいな。決して戻れないけれど、たまに思い出して感傷に浸るのもいいよね。 大丈夫。いくつになってもやりたい事があれば、やればいいじゃん。人生楽しんだもん勝ちだよね。失敗しても、そこから学べばいいもの。ある程度のことは、失敗しても死なないしね。
皆さん初めまして、agriris−やっさんです。これから、不定期ではありますが、日々の様子や農業、広く浅くではありますが趣味についてアップしていこうかと思います。 〜自己紹介〜 名前：やっさん 住所：北東北の片田舎 性別：おっさん 年齢：アラフォー 仕事：本職（介護関係）、見習い（農業） 趣味：あれやこれや 性格：猫のような、犬のような 絡みにくくないはずなので、遠慮せず絡んでくださいね。コメントもお待ちしてます。
