2022年9月28日お蕎麦〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。

スキ1名様ありがとうございます(*^^*)

短期目標10月1日までに100kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)

昼食
13時30分
ザルそば
カツオのづけ丼ミニ
小鉢

気になってたお蕎麦屋さんに行けました。素敵なところでちょっと写真は、遠慮します。好きなチームの選手が行っていて前から行きたかったので良かったです。

お蕎麦屋さんは、あと一店舗行きたい店が県北にあるのでまた行きたい。

夕食
19時
納豆
ナスとオクラの揚げ浸し
ハッシュドポテト
鶏もも炒め

間食
わらびもちスイーツ
Qooリンゴ

1640kcal

飲水量
1.5リットル
コーヒー500ml

運動
なし

体重

106.4kg(8時49分)

前日比+0.8kg

夜107.4kg(19時30分)

前日比-0.1kg

一日差+1kg

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では、また！