2022年4月25日通院、写真の日〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。今日は、通院日。血液検査も良くなってて少し安心しました。

目標5月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)

昼食
15時00分
唐揚げ定食

夕食
21時00分
さやえんどうと、砂ずり炒め
豆腐
もやしナムル
赤魚
唐揚げ2個

間食
Qooりんご小さいヤツ
抹茶ラテタリーズペットボトル小さいヤツ
ソフトクリーム
クラッカー
2073kcal

飲水量
2リットル

運動なし

体重

朝110.6kg(7時58分)

前日比+0.2kg

夜111.8kg(22時30分)

前日比-0.8kg

一日差+1.2kg

写真の日

耐えた。

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では、また！