2022年3月22日もう病院いや〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ2名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
14時00分
冷凍パスタ
鯖缶
キノコ炒め
白身フライ2個
卵焼き
夕食
20時00分
ポークカレールーのみ
コールスローサラダ
納豆
ヨーグルト
2251kcal
間食
チョコまみれ
飲水量
2リットル
運動なし
体重
朝112.2kg(12時51分)
前日比-0.3kg
夜113.9kg(21時30分)
前日比-0.7kg
最近血尿がたまにでる。結石手術経験して入院も嫌だし他の病気でも嫌、もう病院いやなんよ。つらい。
でも病院行かなな(´・ω・｀)
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