2022年5月23日写真の日〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。

スキ1名様ありがとうございますm(_ _)m

目標6月1日までに105kg
中期目標2022年7月3日までに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)

昼食
11時00分
豚骨ラーメン
替え玉
キャベツ2皿

夕食
20時00分
カレールーのみ
チーズ
もやし
きゅうり
ワカメ
白身フライ
ウインナー
揚ワンタン

間食
シフォンケーキ

1950kcal

飲水量
2.5リットル

運動なし

体重

朝110.6kg(8時32分)

前日比-1kg

夜112.5kg(21時30分)

前日比+0.1kg

一日差+1.9kg

写真の日

何とか耐えたけど、俺のやる気は、どこへ？

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では、また！