2022年5月23日写真の日〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ1名様ありがとうございますm(_ _)m
目標6月1日までに105kg
中期目標2022年7月3日までに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
11時00分
豚骨ラーメン
替え玉
キャベツ2皿
夕食
20時00分
カレールーのみ
チーズ
もやし
きゅうり
ワカメ
白身フライ
ウインナー
揚ワンタン
間食
シフォンケーキ
1950kcal
飲水量
2.5リットル
運動なし
体重
朝110.6kg(8時32分)
前日比-1kg
夜112.5kg(21時30分)
前日比+0.1kg
一日差+1.9kg
写真の日
何とか耐えたけど、俺のやる気は、どこへ?
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では、また!
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