2022年4月20日LANケーブル〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。LANケーブルを部屋まではわしただけで疲れました(´・ω・｀)明日には、元気なWi-Fiが飛ぶでしょう←今は、微弱しか届かない

目標5月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)

昼食
12時00分
たらこパスタ少し
ライトツナ缶
ご飯200g
野菜炒め
チーズ
セセリ
納豆

夕食
20時00分
かき玉汁
納豆
もずく酢
卵豆腐
つくね大
はんぺん

間食
ソーダミルクアイス

1836kcal

飲水量
3リットル

運動なし

体重

朝110.4kg(11時49分)

前日比-0.8kg

夜112.3kg(21時00分)

前日比+0.3kg

一日差+2.1kg

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では、また！