2022年4月29日間食なし。〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。

スキ1名様ありがとうございますm(*_ _)m

目標5月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)

昼食
14時30分
ご飯150g
チーズ
にんじんしりしり
茹で豚
麻婆豆腐
もずく酢

夕食
20時
ご飯150g
にんじんしりしり
茹で豚
カルビ
タン

間食なし。

1811kcal

飲水量1.5リットル

運動なし

体重

朝110.9kg(11時13分)

前日比-0.1kg

夜112.5kg(21時00分)

前日比-0.6kg

一日差+1.6kg

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では、また！