2022年10月の記事一覧
2022年10月29日筋肉痛〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。昨日の脱穀、袋詰めで両腕筋肉痛、、、キモチェェ←
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
朝食
10時30分
カップ蕎麦
オイコスストロベリー
昼食
14時30分
唐揚げ
ご飯
夕食
19時45分
カレー
ご飯12
2022年10月28日お米作り〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。お米作りって大変。
スキ1名様ありがとうございます!(´▽｀)
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
16時30分
おでん
納豆
めかぶ
ヨーグルト
胡麻豆腐
夕食
20時
おでん
ご飯150g
間食
チ
2022年10月27日人間失格〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。私は、人間失格です。最近ほんと
スキ1名様ありがとうございます!(´▽｀)
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご飯200g
チーズ
肉味噌ナス炒め
マヨ竹輪サラダ
納豆
めかぶ
夕食
20時
2022年10月26日景勝地〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。今日は、県内の景勝地を数箇所まわり、心の充電をしてきました。マイナスイオンを浴び充電完了です。米の作業最後の仕事終われば一段落です。
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
朝食
10時30分
赤飯にぎり
カヌレ
カフ
2022年10月25日104kgの壁〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご飯200g
カレー缶
チーズ
もやしナムル
豆腐
納豆
ヨーグルト
油揚げ煮
夕食
20時
麻婆豆腐
コロッケ
もやしナムル
マカロニサラダ
冷しゃぶ
2022年10月24日写真の日〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。定期検査問題なくクリア。順調です。
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご飯200g
茹で大豆
めかぶ
唐揚げ2個
チーズハンバーグ
夕食
18時30分
唐揚げ5個
ハッシュドポテト
納豆
厚
2022年10月23日見たらダメだと、、、〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。見たらダメだと、、、あれほど言い聞かせたのにまた見て落ち込んだあげパンです。明日も病院で憂鬱です。
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご飯200g
温泉卵2個
納豆
めかぶ
ヨーグルト
肉野菜
2022年10月22日劇的〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。ルヴァン杯決勝劇的だった。サッカー最高スポーツ最高。
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
朝食
11時30分
煮物
チーズ
昼食
14時
ご飯200g
チーズ
茹で大豆
ウインナー5本
じゃこ天3枚
夕食
18
2022年10月21日稲刈り終了〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。今年の稲刈り終了！あとは、とうすして、終わり！相変わらずコンバインには、まだのせてくれませんがそろそろ乗らして欲しいところ。早く覚えないと
スキ1名様ありがとうございます(*^^*)
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137k
2022年10月20日2度寝〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。まぁ朝起きれても2度寝したらダメだよな。
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
13時
ご飯200g
卵キャベツ炒め
ささみ焼き
厚揚げ豆腐の煮物
納豆
めかぶ
MOWバニラ
夕食
19時
カレールーのみ
も
2022年10月19日早寝早起き〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ1名様ありがとうございます(*^^*)
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
14時
ご飯200g
大豆
シーチキン
チーズ
イナバカレーグリーン
スクランブルエッグ
魚肉ソーセージ
夕食
19時
焼
2022年10月18日徐々に〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。徐々に復帰していきます。
短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
チキン南蛮パン
ウインナーパン
イカ天
夕食
21時30分
バター醤油パスタ
野菜炒め
せせり
ポテトサラダ
納豆
めかぶ
MOW
