「今日何もできてない」と焦ってしまう人へ
こんにちは、stand.fm公式パートナー*のエージェントゆきです。このnoteは2021年1月15日のstand.fmの音源『同時通訳者エージェントゆきのコミュ力向上研究所』の内容をもとに作成したものです。
今日は「今日何もできてない」と焦ってしまう人へ をお届けします。
このnoteの内容は音声でもお聞きいただけます(stand.fmの音声リンク)
一日一日に満足してご機嫌で過ごしたいですよね。
でも、何もできていない、と焦ってしまう人も多いと思います。
わたしもそのタイプです。
ポイントは記録です。わたしはGoogleカレンダーとコミュニティの日報を活用しています
🍀焦るタイプの人
→ たくさんやりたいことがある
→ 生産的でありたい証拠
🍀焦らないタイプの人
身近な例では母、など
福祉系の仕事をしている人の中にはそういう人も多いのかも
満足するポイントが「生み出したもの」ではなくて
「人の笑顔」「反応」「喜んでもらえること」
なのかな?
🍀ポイントは「自分をご機嫌に」
🍀記録をとるとよいよ
(1) Googleカレンダー
ずっと開きっぱなしにしてます
「あれ、何してたっけ」が減ります
(2) コミュニティの日報
「こうやって書いてみると、いろいろやっていたことに気づけていい!」
スタンプもらえるのもうれしいね
目撃者になってもらいましょう
ツールや他の人の力を借りちゃいましょう♪
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