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6/14 中学生女子のお弁当^^
今日の中学生女子のお弁当は、こんな感じです。
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![](https://assets.st-note.com/img/1655160475295-tuJ7Y97zTH.png)
*ふりかけご飯
*チキン(マヨケチャップ炒め)
*卵焼き
*ブロッコリー(バターコンソメ炒め)
*煮物(ひじき入りさつま揚げ&ちくわ)
*プチトマト
*キウイ&りんご
チキンは、昨晩 食べやすく切ったチキン、
ケチャップとマヨネーズをジップロックに適量一緒に入れて
軽く揉み込み、冷蔵庫に入れておいたものを今朝炒めました。
娘が好きなメニューのひとつです♬
ブロッコリーは、いつも同じような味になっていたので、
バターで炒めて、コンソメと塩胡椒を少々ふって、軽く炒めました。
今日もおいしく食べてくれますように^^/
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