ただただ 心地よいことをすると・・・^^

心地よいことをする

簡単なようで、とても難しかったりしませんか？

すごく壮大なことを考え、要らぬ妄想に入ってしまい

迷路状態・混乱している状態を長く経験しました。

まだ意識しないと、その迷路に入ってしまい

『あ、いけない！いけない！』

と思います。

心地よいことだけを追求しましょう

と聞くと、

え、それをし続けたら　わがままにならないですか？

自分勝手で、まわりに何か言われませんか？

って思いますよね。

もちろん、人に迷惑をかけるようなことは、だめです。

でも、そうじゃなければ 、

すること・すべきことをしているならば

自分の意思に限りなく従って

生きちゃっていいわけですよね^^ ^^

心地いいことをするってどんなことか

小さい例を言うと

＊トイレに行きたい　→　はい、すぐ行こう⤴️

＊今日のランチはパスタが食べたい

　　→ （お弁当を持ってきてしまったけれど）

　　　　カフェでパスタランチしちゃう！！

したい！と思ったことを そのまますぐしちゃう⤴️

思ったそのとき、そのタイミングが、

ベストタイミングなんです。

先程の小さいと思われる例も

〜トイレに行く〜

・・・え〜っと、今は仕事がノリに乗っちゃっているので、これを仕上げてからでも大丈夫そうだから、今は行かない。あとで！！

〜パスタを食べる〜

・・・お弁当あるし、もったいないよ。

このお弁当、夜も食べられるものだけど、

作ったしさ、せっかく。

と考えがちじゃないですか？

パッと浮かんだ考え（直感）を無視していると、

引き寄せもうまくいかないですし、

自分をないがしろにしているという感覚に

心身共に陥ってしまう可能性も出てきてしまうんだそうです

そうなると

自分の本当の望みがわからなくなったり

いつもいつも他人軸でしか考えられず、

まわりの目を意識してばかりな日々になってしまいます。

私は、これを知った時、

トイレの例から始めました。

カフェにいたり、人と会って話していたりすると

つい自分のトイレを我慢しちゃいがちでした。

そこから変えました。

少し面倒に感じられても、お友達との話がまだ途中でも

よし、行こう！！と自分の意志に従うことにしました。

できると、自分に満足というか、自信に繋がりました。

え〜、こんなことで？

と思われるかもしれないんですが

余計な思考を挟まず、パッと浮かんだことにとりあえず

意識を集中させることを 癖付けてみてください。

＊自分の決定に自信が持ちたい

＊自分の望みに忠実に生きたい

＊自己肯定感を高めたい

＊引き寄せ力を高めたい

というときには、本当にいいと思います。

小さいことからコツコツやっていくと、

いずれ大きな決断も大して悩まずできるかんもしれません。

ちょっと考えただけで、テンションが上がりませんか^^

自由に、軽やかでありたいですよね。

私も常々、そう思って意識しています。

意識しないと、自分を置いてけぼりにしちゃうので（＞＜）

少しでも参考にしていただけたら、うれしいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。