ママは、9時閉店 ^^

みなさんは、何時に寝て何時に起きていますか？

私は、小さい時から 早起きが得意で、好きです。

小さいことからの習慣 ＋心地よさ などの感覚があって

ずっとこのような生活スタイルです✨

三つ子の魂百まで！と言いますが、

この年齢になっても、

午前中が充実すると本当に満足で、

夕方過ぎるともうすでに 一日を終了するかのような感覚になってきます。

子どもが小さいうちは、そんな流れで本当に良かったのですが

なかなか大きくなってくると、そうもいきません。

早朝４時半過ぎくらいから始動の私は、

夜は ８時半をすぎると、

疲れてきたな〜、眠くなってくるな〜という感覚に襲われます（早いっ！）

本日閉店 の文字が くっきり出てくる時間帯なんですが

子どもにとっては、これからがおもしろくなってくる時間帯・・・・
（＞＜）

そんな子どもに合わせて、１１時過ぎまで なんとか がんばっていたのですが

睡眠が本当に足りなくて、日中の集中力がなくなり、

お昼寝したくなったり、エネルギー不足を感じたりしていました。

もうこれでは だめだな・・と考えて、子どもと話すことにしました^^

『ママは朝型人間で、心身のバランス的にも、

    機嫌的にも これが一番よくて、

　好きなんだよね〜。

　でも、〇〇にとっては 早めに寝るのは、年齢的にもつまらないし、

    したいこともあるよね？！』

『うん！ママの寝る時間に合わせるのは、早すぎるな〜。

    したいこと、あるもん。』

『じゃ、こうしよう！！
　
　ママの寝る時間は だいたい10時くらいから10時半くらい。

    早いときは、10時前に眠くなっちゃうかもしれないから、

    大切な用事や話しておきたいことは、9時くらいまでにしてね！！

    宿題のチェックや提出物のサイン、予定 や大切な話も

    きちんと忘れずにしてね。

    自分のことをちゃんと把握して、時間をチェックして、

    寝るってことにしよう^^』

『わかった^^/』

これを続けて、もう１ヶ月くらいになります。

はじめは、宿題は？とか、洗濯物は出した？などと

ギリギリまで声をかけていたのですが

最近は、いい意味で放置できるようになりました。

もちろん、抜けていること・忘れたままのこと・・・などもあるんですが、

少しだけ私が子どもから手を離したことで

自分でしっかりしないと！という意識が

子どもに自然とついてきているな〜✨と感じています。

親戚が遊びに来たり、合宿があったり、仕事が長引いたり、

なんだり・・・で、

その通りにできない日もありますが、

夜は、私が眠くても眠くなくても、

ママは9時に閉店 という空気ができてきています^^

これ、本当に無理だと思っていたことでした。

言っても聞いてくれないな・・とか、私がなんとかやってあげないと・・と

子どもの可能性を私自身が勝手に奪ってしまう（＞＜）ような

思考や行動をしていただけなんだと気づきました。

私自身もリズムが保てて楽ですし、

子どもも私に注意されたりしなくて済むので

すごく関係性が良くなりました。

信じてるよ！
よろしくね^^
お願いね〜♪

などというような、信頼関係と感謝も生まれた気がします。

これ、仕事にも言えることだな〜と思いました。

自分の辛い思いを正直に言う！とか、

自分では難しいと思ったことを できる人にお願いする・・など

自分も他の人も心地よい形で、win-winでいられる方法は

ほんのちょっとの勇気で見つかるんだな~と感じました。

いつもありがとうございます。

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ageha