日記-2024/08/25

　昨日の背中の痛みを引きずって、午前はあまり活動できなかった。
　痛み自体は昨日よりは引いていて、ちょっと動くたびに悲鳴をあげそうになるほどではなかったんだけど、半端に常時に近づいたせいで動くたびに鈍く痛む。不快な感じ。

　午後まで安静にしつつ、シャワーを浴びて体を温めたらだいぶ良くなった。

　遅めの昼食をサイゼで食べた。ドリアとハンバーグとズッパ。がっつり食べたいときでも主食枠をドリアにするとなんか全体的にしょっぱくなって食べ飽きてしまうのでライスにした方がいい。
　その反省を毎回してる気がする。

　夕方ごろ来週の食事のためにカレーとそぼろ煮をたくさん作って2/3くらい冷凍した。
　この夏はカレーをよく食べてる気がする。圧力鍋を買ってから煮込み料理が楽しくて仕方がない。今回は手羽元を煮込んでほぐしてチキンカレーにした。
　カレーに使ったトマトが、加熱料理に使うのがもったいないくらい張りのある新鮮なやつだった。うまいこといいのを引けたんだと思う。