食事は野菜から

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一生使える心がけ、わくわく10か条も5日目になりました。
あなたの人生でわくわくできる日が一日でも多い事を祈ってお届けしています。

※修正があります。大根に関して根菜なので最初に食べない方がいいとお話していますが、もう一度調べたところ大根は糖質も少なく皮部分には食物繊維が含まれているので大根サラダは最初に食べても大丈夫という見解に修正します！

1日目「1日は早起きから」https://note.com/afrofumi/n/n51047a25f62b
2日目「挨拶は自分から」https://note.com/afrofumi/n/n0a813e9c25b3
3日目「会話は傾聴から」
4日目「説明は結論から」