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「瞑想」でなくてはならないと気負わないところから始まる「瞑想」または「マインドフルネス」

横山仁美 |【雨雲出版】Amelia

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619字

マインドフルネス気づきメモ

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コンサルタントにオンラインショップオーナー、ベリーダンサーとして、頭の中が慌ただしくパンク状態になりがちな日々を送るわたしが、初めて軽い気…

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