春から続いてるもの

自分で足つぼマッサージ
自分で全身マッサージ
パート

前年度は本当に大変だった。
まだ、しばらく大変だろうけど
一区切りで3月は自分お疲れさまデイを
何回か設けた。
足つぼマッサージ。
カイロプラクティック。
ほぐしたいなぁ、流れを良くしたいなぁと。

そう何回もいけないな
思っていたより自分健康
自分でやって、
手の届かないところなどは
プロに頼ろう。

セルフケア

ここにたどり着きました。

夜、子どもらとお風呂に入り
体を洗いつつ
全身マッサージ

朝、早起きして朝シャワー
リンス馴染ませている間に
全身マッサージ

その後は、布団の上で足つぼ
無心にグイグイ。

無心だったけど、
起きた子どもら足や手を出してくる。

「ご予約のお客様、早めのご到着です」
「立派な野球選手の足をしていますね」
「なんてかわいい足のお嬢さんでしょう」
「今日も１日いい日ですよ」

熊のくんちゃんのお母さんのような
絵本に出てくるお母さん口調で
マッサージ店のお母さん役やりながら
小さな足と手
中くらいの足と手を
中の大くらいな足と手を
揉んでます。

毎朝足つぼをやられている
ということですが、
体に何か変化はありましたか？

よくなったのか、
現状維持なのか、
血流よくなったのか、
ちょっとよくわかりませんが、

子どもらが起きた瞬間
無言で足や手を
スーッと出してくる
瞬間が
かけがえなく
よいということです。

パート行ってきます。

ごきげんよう
アディー

お母さん