悲しいことや怒りの解像度をあげすぎるとむしろしんどい

こんにちは！

物語思考という本の読者が集まるLINEのオープンチャットがあって、本を読んだ人の質問に答えたりしているんですけど・・・

以下みたいな質問がありました。前提として「会社で嫌な人とか、辛い言葉を投げかける人がいて、いちいちストレスに感じる」みたいな話があった上で、

という内容でした。

これに対して回答したので、それについて書きます！

責任感が強すぎるこれって、責任感が強すぎる案