２０１５年３月のまとめ

今月のまとめ
走行距離 ２２２kｍ
獲得標高差　2107ｍD＋
走った時間　２１時間
アクティビティ数 ３４回

今月はかなり久しぶりに２００kmを超えた。

今月のイベント

3月15日 能登和倉万葉の里マラソン

残念ながらサブ３.５達成ならず(T_T)

3月29日 常願寺川マラソン・ジョギング大会

１０kmのPB更新(^^)/

今日のトレーニング

日曜日の疲れが出てきたのか眠くてなかなか起きれなかったが、何とか４時３０分に飛び起きて６０分ジョグ。

１年に数度しかない濃霧の朝。とても神秘的だった。

今日の結果

走行距離７.９２km、タイム５４分０５秒、平均ペース６分４９秒/km、消費カロリー５３７カロリー、平均ケイデンス７７、平均ストライド幅０.９９ｍ、体重６１kg、シューズasicsライトレーサー、ソックスC3fitアーチサポートショートソックス

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