2015年3月のまとめ
今月のまとめ
走行距離 222km
獲得標高差 2107mD+
走った時間 21時間
アクティビティ数 34回
今月はかなり久しぶりに200kmを超えた。
今月のイベント
3月15日 能登和倉万葉の里マラソン
残念ながらサブ3.5達成ならず(T_T)
3月29日 常願寺川マラソン・ジョギング大会
10kmのPB更新(^^)/
今日のトレーニング
日曜日の疲れが出てきたのか眠くてなかなか起きれなかったが、何とか4時30分に飛び起きて60分ジョグ。
1年に数度しかない濃霧の朝。とても神秘的だった。
今日の結果
走行距離7.92km、タイム54分05秒、平均ペース6分49秒/km、消費カロリー537カロリー、平均ケイデンス77、平均ストライド幅0.99m、体重61kg、シューズasicsライトレーサー、ソックスC3fitアーチサポートショートソックス
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