あっち@頭の中が見えるNOTE 2023年3月21日 22:17 【毎日1つチャレンジし続ける事を習慣化】立ちながら腹筋を10回した💪これなら毎日続けられそう😄 #一日一新 #一日一新 #1日1新 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート