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体型管理のこと。

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ダイエットやその後の体型維持、自分にとって心地いい体型管理とは?など考えています。
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#ワーママ

15kgダイエットした話

あっかです。 約一年かけてダイエットしました。 153cmで15kg落としてだいぶ見た目も体の軽さ…

15kgダイエット後リバウンドして思うこと。

あっかです。 リバウンドしています。やばいっ! 嘆いていても仕方ない、 ほっといたらやけ…