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鶏ももとじゃがいもの炒め物(一昨日の残り) 小松菜とわかめとツナのサラダ 切干大根 茶碗蒸し …
鶏むね肉のバジルソルトソテー 新玉ねぎの蒸し煮(わかめとかつおぶし) かぼちゃのきのこしぐれ…
鶏胸肉とキャベツと小松菜のオイル蒸し 餃子 かぼちゃの煮物 三つ葉とえのきの白だし煮 梅干し…
タラと青梗菜としめじのソテー(エスニックだれ) 切り干し大根 ブロッコリー 高野豆腐とがんも …
厚揚げと鶏もものみぞれ煮 にんじんとブロッコリーの茎の肉巻き(お弁当の残り) ごぼうの梅和え…
ポップコーン そんな今日の晩御飯。 今日は映画を観に行った。 字幕上映が19時半からの1回の…
