断酒45日目

06:30起床

・朝
朝飯にベーコンエピを食べる。
動画見ながら作業（電球交換など）する。

・昼
昼飯にベーコンエピを食べる。
片付けして昼寝する。
掃除する。

・夜
夕飯にきのこ煮おろし和え、キャベツしらす炒めなどを食べる。
片付けして軽く掃除する。
少し散策して、スーパーで買い物する。
動画みながらダラダラすごす。

今日の歩数は2,758歩。

00:40就寝

おやすみなさい。