断酒45日目
06:30起床
・朝
朝飯にベーコンエピを食べる。
動画見ながら作業(電球交換など)する。
・昼
昼飯にベーコンエピを食べる。
片付けして昼寝する。
掃除する。
・夜
夕飯にきのこ煮おろし和え、キャベツしらす炒めなどを食べる。
片付けして軽く掃除する。
少し散策して、スーパーで買い物する。
動画みながらダラダラすごす。
今日の歩数は2,758歩。
00:40就寝
おやすみなさい。
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06:30起床
・朝
朝飯にベーコンエピを食べる。
動画見ながら作業(電球交換など)する。
・昼
昼飯にベーコンエピを食べる。
片付けして昼寝する。
掃除する。
・夜
夕飯にきのこ煮おろし和え、キャベツしらす炒めなどを食べる。
片付けして軽く掃除する。
少し散策して、スーパーで買い物する。
動画みながらダラダラすごす。
今日の歩数は2,758歩。
00:40就寝
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