断酒1363日目
05:30起床
・朝
朝飯にヨーグルトを食べる。
洗濯して掃除する。
・昼
昼飯に残り物を食べる。
読書してスーパーで買い物する。
片付けして掃除する。
・夜
夕飯に残り物を食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。
今日の歩数は3,075歩。
22:38就寝
おやすみなさい。
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・朝
朝飯にヨーグルトを食べる。
洗濯して掃除する。
・昼
昼飯に残り物を食べる。
読書してスーパーで買い物する。
片付けして掃除する。
・夜
夕飯に残り物を食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。
今日の歩数は3,075歩。
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