断酒43日目
07:00起床
・朝
朝飯にベーコンエピを食べる。
動画など見ながら軽くストレッチする。
・昼
昼飯にごぼう唐揚げ、ワンタンスープを食べる。
片付けして夕飯の仕込みをする。
2時間ほど散策する。
・夜
夕飯に鶏大根煮、ひじき煮などを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みたりダラダラとすごす。
今日の歩数は4,556歩。
23:40就寝
おやすみなさい。
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07:00起床
・朝
朝飯にベーコンエピを食べる。
動画など見ながら軽くストレッチする。
・昼
昼飯にごぼう唐揚げ、ワンタンスープを食べる。
片付けして夕飯の仕込みをする。
2時間ほど散策する。
・夜
夕飯に鶏大根煮、ひじき煮などを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みたりダラダラとすごす。
今日の歩数は4,556歩。
23:40就寝
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