断酒358日目（シーバス釣り）

08:30起床（寝坊）

・朝
朝飯なし。
作業する。
いざシーバス釣りへ！

・昼
昼飯に焼鯖を食べる。旨い。
ひたすらジグで投げ釣りの練習。

・夜
夕飯なし。
引き続きジグで投げ釣りの練習。
帰宅して片付けして軽く掃除する。

今日の歩数は8,532歩。

低温調理で作った鶏ハムをサンドイッチの具にしました。家人の昼飯です。
今日の釣果は、友人が釣ったセイゴ（スズキの子ども）一匹だけです。シーバス釣りむずい。

01:10就寝（デエビゴ錠2.5mg頓服）

おやすみなさい。